El mejor momento para publicar en las redes sociales: qué dice la investigación y cómo encontrar la tuya

Comencemos con la evidencia a la que realmente podemos señalar. HubSpot publica un artículo actualizado regularmente titulado Los mejores momentos para publicar en las redes sociales 2025, última actualización en Marzo 2025 En el momento en que lo comprobamos. Según HubSpot, los mejores tiempos difieren según la red. Porque Instagram sugiere los viernes como el día pico, con mañanas tempranas de aproximadamente 7 a 9 a.m. y las primeras tardes funcionan mejor los días de semana, y aconseja evitar los domingos y las horas alrededor de la medianoche. Porque Facebook sugiere una guía similar, pero un poco más tarde por la mañana, alrededor 9 a 10 a.m., y recomienda evitar los fines de semana.

Para LinkedIn, HubSpot dice que evite los sábados, domingos y lunes, con 10 a.m. hasta el mediodía los días de semana considerados pico. Para Pinterest sugiere viernes, martes y jueves por la tarde y temprano por la noche. Para YouTube sugiere las tardes de los viernes o la ventana de 9 a 12 los fines de semana. Para X, dice que puedes publicar con más frecuencia y preocuparte menos por las ventanas estrictas, favoreciendo la tarde y la madrugada en días laborables. Y para TikTok es sincero que las recomendaciones varían, lo que sugiere que experimente con las mañanas de la semana, las tardes de los días laborables y las tardes de los domingos.

Lee ese resumen de la manera en que HubSpot lo enmarca. El artículo recopila los resultados de varios estudios publicados y comentarios de expertos, por lo que es un resumen de lo que otros informan, no una sola medición de su audiencia. HubSpot también le dice a los lectores que adapten el enfoque a sus propios seguidores, y un experto lo dice bien: “Los mejores datos que puedes usar son los tuyos”. Estamos completamente de acuerdo. Utilice estas ventanas como las primeras ranuras que intente, anótelas y espere reemplazarlas una vez que tenga números de sus propias cuentas.

Si existiera un solo mejor momento, las fuentes publicadas estarían de acuerdo, y claramente no lo hacen. El resumen de HubSpot solo apunta a las mañanas para Instagram y Facebook, de media mañana al mediodía para LinkedIn, tarde y noche para Pinterest, y tardes o fines de semana para YouTube. Esas diferencias no son accidentes. Reflejan cómo las personas usan cada red. LinkedIn se navega en gran medida durante el día de trabajo, Pinterest es una herramienta de planificación y búsqueda utilizada en momentos de ocio, y YouTube a menudo se ve en sesiones más largas cuando las personas tienen tiempo libre. La misma hora significa algo diferente en cada uno.

La audiencia es la segunda razón. Un desplazamiento de zona horaria de unas horas puede mover tu mejor ranura por completo, y también lo pueden hacer los hábitos de tus seguidores. Una marca cuyos clientes son enfermeras nocturnas verá actividad a horas que una audiencia de nueve a cinco nunca toca. Una cuenta nacional puede tener seguidores repartidos en varias zonas horarias, lo que difumina cualquier pico individual. El tipo de contenido también importa: una publicación de texto rápida, un video largo y un carrusel se consumen de manera diferente, y el artículo de HubSpot en sí señala que sus videos y sus imágenes pueden tener sus propios mejores momentos.

Debido a que la plataforma es lo más importante, publicamos una guía dedicada para cada una de las principales redes. Consulta nuestras guías sobre el mejor momento para publicar en Instagram, TikTok, YouTube, LinkedIn y Pinterest. Lea el de la red en la que más confía, luego regrese aquí para el método de prueba que funciona en todos ellos.

La evidencia más confiable son los datos que sus cuentas ya generan. La mayoría de las plataformas principales incluyen análisis que muestran cuándo sus seguidores están en línea o cómo se desempeñaron las publicaciones anteriores, generalmente en una sección etiquetada como insights, audiencia o análisis. YouTube Studio, por ejemplo, tiene una pestaña Audience con un gráfico de cuándo están tus espectadores en YouTube, y existen vistas de actividad similares en otras redes una vez que una cuenta tiene suficientes seguidores y suficiente historial para trazar. Los menús cambian con el tiempo, así que busca la audiencia o el área de información de cada plataforma y encuentra el informe que muestre la actividad por día y hora.

Comience por observar los dos o tres bloques de día y hora más fuertes y la zona horaria que utiliza el gráfico, ya que un desajuste es una fuente común de confusión. Luego, enumera tus últimos diez o quince mensajes con el día y la hora en que los publicaste y cómo se desempeñó cada uno en su primer día o dos. Usted está buscando un patrón áspero, no la precisión. Compare con like: un video contra un video, una publicación de texto contra una publicación de texto, porque el formato cambia los resultados tanto como el reloj. Si tu cuenta es nueva y los gráficos están vacíos, vuelve a las ventanas publicadas del resumen de HubSpot como hipótesis de trabajo.

A continuación, elija una ranura ligeramente antes del pico. Publicar una o dos horas antes le da tiempo a la publicación para instalarse y mostrarse cuando llega su audiencia, en lugar de aparecer cuando se van. Comprométete con esa ranura para varias publicaciones, cambia solo una cosa a la vez y escribe lo que ves. Aquí es donde un planificador gana su lugar: le permite elegir la ranura exacta y mantenerla constantemente sin estar en su escritorio a las 7 a.m., que es el mayor obstáculo para ejecutar una prueba de tiempo limpia.

Aquí hay una semana de muestra para una cuenta que publica en algunos canales mientras se ejecuta una prueba de tiempo. Los días son ejemplos; intercambielos por las ranuras que su propio punto de análisis. El patrón es lo más importante: revise los datos temprano, programe antes del pico, mantenga sus ranuras estables y revise al final de la semana.

Semana 1: Reúna su evidencia inicial

Pasa la primera semana aprendiendo antes de cambiar nada. Abre el área de análisis o información en cada plataforma que uses y captura el gráfico que muestra cuándo tus seguidores están activos, junto con la zona horaria que usa. Mira tu informe de geografía o ubicación también, porque los seguidores en una zona horaria diferente a la tuya son una razón común por la que un tragamonedas tiene un rendimiento inferior. Enumere sus últimos diez mensajes con el día y la hora en que los publicó y cómo les fue en su primer día o dos. Si tus cuentas son nuevas o los gráficos son escasos, elige una ventana publicada del resumen de HubSpot como hipótesis de trabajo para cada canal. Al final de la semana, debe tener una lista escrita de las ranuras candidatas, una o dos por plataforma, y una nota de qué redes priorizará primero.

Semana 2: Ejecuta tus primeras ranuras de prueba

Ahora pon a trabajar a tus candidatos. Para cada canal de prioridad, elige una ranura principal un poco por delante de tu bloque más fuerte y programa tus publicaciones para toda la semana. Mantenga el tipo de contenido estable donde pueda, por lo que está comparando el reloj y no el formato. Utiliza un programador para poner en cola los mensajes con antelación, lo que mantiene el tiempo exacto incluso cuando tu día está ocupado. Después de que cada publicación se publique, dedica un corto tiempo a responder a los comentarios, luego registra las reacciones del primer día, guarda o comparte en una hoja simple junto a la hora y el día. Resiste la necesidad de cambiar de lugar después de un resultado débil, porque un solo poste es ruido. El objetivo de esta semana es un conjunto limpio de puntos de datos comparables de una rutina consistente.

Semana 3: Cambiar una variable

En la tercera semana, introduce un solo cambio y deja todo lo demás en paz. Si su primera ranura era de lunes a viernes por la mañana, trate de tardes de lunes a viernes, o mover la misma ranura de la mañana a un día diferente. Cambiar una cosa a la vez es lo que te permite decir que la diferencia vino de la sincronización y no de un nuevo tema o formato. Programa el mismo tipo de publicación en la nueva ranura a lo largo de la semana y realiza el seguimiento de las mismas métricas que registraste antes. Presta atención a las diferencias de plataforma, porque un cambio que ayuda en una red puede no hacer nada en otra. Si administra varios canales, ejecute el experimento en el que publique con más frecuencia, ya que producirá datos más rápido. Escribe lo que esperabas antes de ver los resultados, para que aprendas de cualquier sorpresa.

Semana 4: Comparar, decidir y bloquearlo

Utiliza la última semana para leer el patrón y tomar decisiones. Alinee sus publicaciones registradas por ranura y compare con me gusta, buscando una ventaja consistente en lugar de un éxito sobresaliente. Donde una ranura claramente se mantuvo en varios puestos, haz que sea tu tiempo de pie para esa plataforma y programa tu próximo mes en ella. Cuando los resultados no estaban claros, mantenga su ranura actual e intente una variable diferente el próximo mes. Agrega una revisión periódica de quince minutos a tu calendario para que revises tu informe de audiencia regularmente, porque las audiencias se desplazan con el tiempo y no se garantiza que la mejor tragamonedas de ayer se mantenga mejor. Por último, vincula tu sincronización a tu rutina más amplia: con las ranuras bloqueadas y los mensajes en cola, puedes gastar tu tiempo ahorrado en respuestas y conversaciones, que ningún truco de sincronización puede reemplazar.