Beste Zeit, um in sozialen Medien zu posten: Was die Forschung sagt und wie Sie Ihre finden

Beginnen wir mit Beweisen, auf die wir tatsächlich hinweisen können. HubSpot veröffentlicht einen regelmäßig aktualisierten Artikel mit dem Titel Die besten Zeiten, um in sozialen Medien im Jahr 2025 zu posten , zuletzt aktualisiert im März 2025 zu dem Zeitpunkt, als wir es überprüft haben. Laut HubSpot unterscheiden sich die besten Zeiten je nach Netzwerk. Für Instagram schlägt es Freitage als Spitzentag vor, mit frühen Morgenstunden von etwa 7 bis 9 Uhr und frühen Nachmittagen, die am besten an Wochentagen funktionieren, und es empfiehlt, Sonntage und die Stunden um Mitternacht zu vermeiden. Für Facebook schlägt es ähnliche Leitlinien vor, aber etwas später morgens, um 9 bis 10 Uhr, und empfiehlt, Wochenenden zu vermeiden.

Für LinkedIn sagt HubSpot, Samstage, Sonntage und Montags zu vermeiden, mit 10 Uhr bis Mittag an Wochentagen als Spitzenwert. Für Pinterest empfiehlt es sich freitags, dienstags und donnerstags am späten Nachmittag und am frühen Abend. Für YouTube schlägt es Freitagnachmittage oder das 9 bis 12 Fenster am Wochenende vor. Für X heißt es, dass Sie häufiger posten können und sich weniger um strenge Fenster sorgen, die an Wochentagen den späten Morgen und den frühen Nachmittag bevorzugen. Und für TikTok ist es offen, dass die Empfehlungen variieren, was darauf hindeutet, dass Sie mit frühen Wochenmorgen, Wochentagnachmittagen und Sonntagabenden experimentieren.

Lesen Sie diese Zusammenfassung so, wie HubSpot sie selbst umrahmt. Der Artikel stellt Ergebnisse aus mehreren veröffentlichten Studien und Expertenkommentaren zusammen, so dass es sich um eine Zusammenfassung dessen handelt, was andere berichten, nicht um eine einzige Messung Ihres Publikums. HubSpot sagt den Lesern auch, dass sie den Ansatz auf ihre eigenen Follower zuschneiden sollen, und ein Experte, den er zitiert, bringt es gut auf den Punkt: “Die besten Daten, die Sie verwenden können, sind Ihre eigenen.” Wir sind völlig einverstanden. Verwenden Sie diese Fenster als erste Slots, die Sie ausprobieren, schreiben Sie sie auf und erwarten Sie, sie zu ersetzen, sobald Sie Zahlen von Ihren eigenen Konten haben.

Wenn es eine einzige beste Zeit gäbe, würden die veröffentlichten Quellen zustimmen, und sie tun es einfach nicht. Die HubSpot-Runde allein zeigt auf Morgens für Instagram und Facebook, Mitte des Morgens bis Mittags für LinkedIn, späten Nachmittag und Abend für Pinterest und Nachmittage oder Wochenenden für YouTube. Diese Unterschiede sind keine Unfälle. Sie spiegeln wider, wie Menschen jedes Netzwerk nutzen. LinkedIn wird größtenteils während des Arbeitstages durchsucht, Pinterest ist ein Planungs- und Suchwerkzeug, das in Freizeitmomenten verwendet wird, und YouTube wird oft in längeren Sitzungen angesehen, wenn die Leute Freizeit haben. Die gleiche Stunde bedeutet etwas anderes auf jedem.

Publikum ist der zweite Grund. Ein Zeitzonenversatz von wenigen Stunden kann Ihren besten Slot vollständig verschieben, ebenso wie die Gewohnheiten Ihrer Follower. Eine Marke, deren Kunden Nachtschichtkrankenschwestern sind, wird stundenlang Aktivitäten sehen, die ein Publikum von neun bis fünf nie berührt. Ein nationales Konto kann Anhänger haben, die über mehrere Zeitzonen verteilt sind, was jeden einzelnen Peak verwischt. Inhaltstyp ist auch wichtig: Ein kurzer Textbeitrag, ein langes Video und ein Karussell werden unterschiedlich konsumiert, und der HubSpot-Artikel selbst stellt fest, dass Ihre Videos und Ihre Bilder jeweils ihre eigenen besten Momente haben können.

Da die Plattform am wichtigsten ist, veröffentlichen wir einen speziellen Leitfaden für jedes der wichtigsten Netzwerke. Sehen Sie sich unsere Guides zur besten Zeit an, um auf Instagram, TikTok, YouTube, LinkedIn und Pinterest zu posten. Lesen Sie das für das Netzwerk, auf das Sie sich am meisten verlassen, und kommen Sie dann zurück für die Testmethode, die für alle funktioniert.

Der zuverlässigste Beweis sind die Daten, die Ihre Konten bereits generieren. Die meisten großen Plattformen umfassen Analysen, die zeigen, wann Ihre Follower online sind oder wie vergangene Beiträge durchgeführt wurden, normalerweise in einem Abschnitt mit den Bezeichnungen Insights, Audience oder Analytics. YouTube Studio zum Beispiel hat eine Audience-Registerkarte mit einer Tabelle, in der angezeigt wird, wann Ihre Zuschauer auf YouTube sind, und ähnliche Aktivitätsansichten existieren in anderen Netzwerken, sobald ein Konto genügend Follower und genügend Historie für die Grafik hat. Menüs ändern sich im Laufe der Zeit, also suchen Sie nach dem Publikum oder den Einblicken Bereich jeder Plattform und finden Sie den Bericht, der Aktivität nach Tag und Stunde zeigt.

Beginnen Sie mit der Feststellung der zwei oder drei stärksten Tag-und-Stunden-Blöcke und der Zeitzone, die das Diagramm verwendet, da eine Diskrepanz eine gemeinsame Quelle der Verwirrung ist. Dann listen Sie Ihre letzten zehn oder fünfzehn Beiträge mit dem Tag und der Stunde auf, an dem Sie sie veröffentlicht haben, und wie jeder in seinen ersten ein oder zwei Tagen durchgeführt wurde. Sie suchen nach einem groben Muster, nicht nach Präzision. Vergleichen Sie Like mit Like: Ein Video gegen ein Video, ein Textbeitrag gegen einen Textbeitrag, weil Formatänderungen genauso viel ergeben wie die Uhr. Wenn Ihr Konto neu ist und die Charts leer sind, greifen Sie als Arbeitshypothese auf die veröffentlichten Fenster aus der HubSpot-Runde zurück.

Wählen Sie als nächstes einen Slot kurz vor dem Peak. Wenn Sie ein oder zwei Stunden im Voraus posten, haben Sie Zeit, sich einzuleben und gezeigt zu werden, wenn Ihr Publikum ankommt, anstatt zu erscheinen, wenn es geht. Verpflichten Sie sich für mehrere Posts zu diesem Slot, ändern Sie nur eine Sache auf einmal und notieren Sie, was Sie sehen. Hier verdient ein Scheduler seinen Platz: Er ermöglicht es Ihnen, den genauen Slot auszuwählen und ihn konsequent zu halten, ohne um 7 Uhr morgens an Ihrem Schreibtisch zu sein, was das größte Hindernis für einen sauberen Timing-Test darstellt.

Hier ist eine Beispielwoche für ein Konto, das auf einigen Kanälen postet, während ein Timing-Test ausgeführt wird. Die Tage sind Beispiele; Tauschen Sie sie gegen die Slots, auf die Ihre eigenen Analysen verweisen. Das Muster ist am wichtigsten: Überprüfen Sie die Daten frühzeitig, planen Sie vor dem Höhepunkt, halten Sie Ihre Slots stabil und überprüfen Sie sie am Ende der Woche.

Woche 1: Sammeln Sie Ihre Startbeweise

Verbringen Sie die erste Woche mit dem Lernen, bevor Sie etwas ändern. Öffnen Sie den Bereich Analytics oder Insights auf jeder Plattform, die Sie verwenden, und screenen Sie das Diagramm, das zeigt, wann Ihre Follower aktiv sind, zusammen mit der verwendeten Zeitzone. Schauen Sie sich auch Ihre Geografie oder Ihren Standortbericht an, da Anhänger in einer anderen Zeitzone als Ihrer ein häufiger Grund dafür sind, dass ein Slot unterdurchschnittlich abschneidet. Listen Sie Ihre letzten zehn Beiträge mit dem Tag und der Stunde auf, an dem Sie sie veröffentlicht haben, und wie jeder an seinem ersten oder zwei Tagen abgeschnitten hat. Wenn Ihre Konten neu sind oder die Charts spärlich sind, wählen Sie ein veröffentlichtes Fenster aus der HubSpot-Runde als Arbeitshypothese für jeden Kanal. Am Ende der Woche sollten Sie eine schriftliche Liste der Kandidaten-Slots haben, ein oder zwei pro Plattform, und eine Notiz, welche Netzwerke Sie zuerst priorisieren werden.

Woche 2: Führen Sie Ihre ersten Test-Slots aus

Setzen Sie Ihre Kandidaten jetzt an die Arbeit. Wählen Sie für jeden Prioritätskanal einen primären Slot ein wenig vor Ihrem stärksten Block und planen Sie Ihre Posts für die ganze Woche. Halten Sie den Inhaltstyp stabil, wo Sie können, so dass Sie die Uhr und nicht das Format vergleichen. Verwenden Sie einen Scheduler, um die Posts im Voraus in die Warteschlange zu stellen, wodurch das Timing auch dann genau bleibt, wenn Ihr Tag voll ist. Nach jedem Beitrag veröffentlicht, verbringen Sie eine kurze Zeit Antworten auf Kommentare, dann notieren Sie die ersten Tag Reaktionen, speichert oder teilt in einem einfachen Blatt neben der Zeit und Tag. Widerstehen Sie dem Drang, Slots nach einem schwachen Ergebnis zu ändern, da ein einzelner Posten Lärm ist. Das Ziel dieser Woche ist ein sauberer Satz vergleichbarer Datenpunkte aus einer konsistenten Routine.

Woche 3: Ändern Sie eine Variable

In der dritten Woche, stellen Sie eine einzige Änderung und lassen Sie alles andere in Ruhe. Wenn Ihr erster Slot an Wochentagen morgens war, versuchen Sie es an Wochentagennachmittagen oder verschieben Sie den gleichen Morgenslot an einen anderen Tag. Eine Sache zu einer Zeit zu ändern, lässt Sie sagen, dass der Unterschied vom Timing und nicht von einem neuen Thema oder Format kam. Planen Sie die gleiche Art von Post im neuen Slot über die Woche und verfolgen Sie die gleichen Metriken, die Sie zuvor aufgezeichnet haben. Achten Sie auf Plattformunterschiede, denn eine Änderung, die in einem Netzwerk hilft, kann in einem anderen nichts bewirken. Wenn Sie mehrere Kanäle verwalten, führen Sie das Experiment auf demjenigen aus, auf dem Sie am häufigsten posten, da es schneller Daten erzeugt. Notieren Sie sich, was Sie erwartet haben, bevor Sie sich die Ergebnisse ansehen, damit Sie aus jeder Überraschung lernen.

Woche 4: Vergleichen, entscheiden und sperren

Verwenden Sie die letzte Woche, um das Muster zu lesen und Entscheidungen zu treffen. Richten Sie Ihre protokollierten Beiträge nach Slots aus und vergleichen Sie Like mit Like, auf der Suche nach einem konsistenten Rand und nicht nach einem herausragenden Hit. Wo ein Slot eindeutig über mehrere Posts hinweg gehalten wird, machen Sie es zu Ihrer Stehzeit für diese Plattform und planen Sie Ihren nächsten Monat damit. Wo die Ergebnisse unklar waren, behalten Sie Ihren aktuellen Slot und versuchen Sie nächsten Monat eine andere Variable. Fügen Sie Ihrem Kalender eine wiederkehrende fünfzehnminütige Überprüfung hinzu, damit Sie Ihren Publikumsbericht regelmäßig überprüfen, da das Publikum im Laufe der Zeit driftet und der beste Slot von gestern nicht garantiert am besten bleibt. Verknüpfen Sie schließlich Ihr Timing mit Ihrer breiteren Routine: Wenn die Slots gesperrt und die Beiträge in die Warteschlange gestellt sind, können Sie Ihre gesparte Zeit für Antworten und Gespräche aufwenden, die kein Timing-Trick ersetzen kann.