Wie oft auf Instagram posten, um zu wachsen (Real Talk)

Okay, seien wir mal ehrlich: Sie sind nicht hierher gekommen, um zu hören, dass es darauf ankommt. Sie wollen eine Zahl. Du willst, dass dir jemand in die Augen schaut und sagt: Posten Sie genau das viele Male pro Woche und Sie werden wachsen. Ich verstehe es. Das wollte ich auch, bei 11pm, Ich starrte auf einen leeren kalender und fragte mich, ob alle anderen ein handbuch bekommen haben, das ich irgendwie vermisst habe.

Die wahre Antwort liegt also ganz oben – denn Sie verdienen sie direkt: Wie oft man auf Instagram posten muss, um zu wachsen, ist keine feste Zahl. Es handelt sich dabei um den konstantesten Rhythmus, den man unter Beibehaltung hoher Qualität erreichen kann. Für die meisten Menschen liegt dieser Wert zwischen drei und fünf Postings pro Woche plus ein paar Stories. Anschließend passt man die Häufigkeit der Posts je nach den Ergebnissen der eigenen Analysen an. Konstanz ist immer wichtiger als Quantität. Ein Creator, der ein Jahr lang dreimal pro Woche postet, wird am Ende mehr erreichen als jemand, der drei Wochen lang zweimal pro Tag postet und anschließend verschwendet.

Das ist die ehrliche Version. Jetzt lass mich dir beibringen, wie du findest Ihr Zahl, weil der ganze Punkt dabei ist, dass Sie mit einem System weggehen, nicht mit einer Vermutung.

Warum es kein universelles “Post N Times to Grow” gibt

Hier ist die Information, die niemand Ihnen gibt: Der Grund, warum jede Artikelangabe einen anderen Wert angeben, ist, dass sie von verschiedenen Accounts, verschiedenen Zielgruppen und unterschiedlichen Ausgangspunkten stammt – und dann als wahre Wahrheit verkauft wird. Ein Meme-Account, ein Hochzeitsfotograf und ein Gründer von B2B-Software haben nicht denselben „Frequenzkoeffizienten“. Ihre Zielgruppen verhalten sich völlig unterschiedlich, der Inhalt erfordert unterschiedlich viel Aufwand, und Instagram wertet jeden von ihnen nach ihren eigenen Engagement-Signalen aus – nicht nach irgendwelchen allgemeinen Regeln der Plattform.

Die Aufgabe von Instagram ist es, die Menschen dazu zu bringen, weiterzurutschen und ihnen Dinge zu zeigen, die ihnen gefallen werden. Das System beobachtet, wie eure spezifischen Follower auf eure spezifischen Beiträge reagieren. Wenn ihr etwas postet, das Likes, Teilen und längeren Anschauzeit erzeugt, interpretiert der Algorithmus das als „Viele würden das wahrscheinlich mögen“ und verbreitet es weiter. Wenn ihr jedoch nur aus dem Grund etwas postet, um eine bestimmte Anzahl an Likes zu erreichen, tut der Algorithmus oft das Gegenteil – er ignoriert die schwachen Signale und zeigt euren nächsten Beitrag nur wenigen Menschen.

Die wahre Wachstumsfaktorkennung ist also nicht die Häufigkeit, die andere gewählt haben. Es handelt sich vielmehr um das Verhältnis zwischen wie oft du posts tust, wie gut jede Post ist und ob du diese Häufigkeit aufrechterhalten kannst. Diese drei Faktoren stehen ständig im Spannungszustand – die richtige Balance zu finden, bedeutet also, zu lernen, sie für dein eigenes Leben auszugleichen. Deshalb verspreche ich, dass es leichter wird – sobald du aufhörst, nach einer bestimmten Zahl zu streben, und stattdessen auf deine eigenen Signale achtst. Dann wird der Druck nachlassen.

Wie oft sollten Sie eigentlich auf Instagram posten?

Lassen Sie mich Ihnen etwas Konkretes geben, von dem ich ausgehen kann, und dann werden wir es personalisieren. Stellen Sie sich die Posting-Frequenz als einen Startbereich vor, den Sie kalibrieren, nicht als Gebot.

Für die meisten Menschen, die wachsen wollen und kein Vollzeit-Content-Team haben, sieht ein nachhaltiger und effektiver Ausgangspunkt so aus:

• Feed-Posts (Karussells, Einzelbilder, Reels): 3 bis 5 pro Woche. Genug, um sichtbar zu bleiben und dem Algorithmus regelmäßige Signale zu geben, wenige genug, dass Sie jeden wirklich gut machen können.
• Reels: Ziel ist es, dass mindestens 2 bis 3 der wöchentlichen Beiträge Reels sind, wenn Reichweite und Wachstum der neuen Follower Ihr Ziel sind – schließlich gelangen Kurzvideos eher an Nicht-Follower.
• Geschichten: Die meisten Tage, die du kannst. Geschichten sind für die Pflege der Menschen, die bereits folgen Sie – Umfragen, hinter den Kulissen, schnelle Gedanken. Sie tragen nicht das gleiche “machen Sie es perfekt” Gewicht, also sind sie eine sanftere tägliche Gewohnheit.

Ich habe gesagt Startpunkt. Das ist Ihr Basisexperiment, nicht Ihre dauerhafte Einstellung. Das ganze Spiel besteht darin: Entschlossenheit zeigen, lange genug warten, um saubere Daten zu erhalten, und dann die Daten nutzen, um zu entscheiden, ob man die Anstrengungen verstärken oder verringern soll. Wenn Sie tiefer in die größere Perspektive eintreten möchten, zeigt unsre Anleitung zu So wächst du auf Instagram die volle Strategie, die die Postsammlung beeinflusst – betrachten Sie diesen Artikel als das „Wie oft“ Kapitel dieser größeren Geschichte.

Konsistenz vs. Volumen: Warum stetig gewinnt

Ich möchte mich mit diesem Punkt auseinandersetzen, denn das ist das Wichtigste, was ich Ihnen sagen kann. Wenn Sie aus diesem Artikel nichts anderes erfahren, nehmen Sie wenigstens das hier mit: der Algorithmus – und Ihr Publikum – belohnen den Rhythmus.

Wenn Sie in einer vorhersehbaren, stetigen Kadenz posten, passieren drei gute Dinge. Zuerst beginnt dein Publikum erwartet Sie und Erwartung bauen die Gewohnheit des Engagements auf. Zweitens, Instagram bekommt einen sauberen, regelmäßigen Strom von Signalen, von denen man lernen kann, anstatt von einem chaotischen Fest-oder-Hungersnot-Muster, das es nicht lesen kann. Dritte — Und das ist das, was die Menschen unterschätzen — Sie Bauen Sie einen kreativen Muskel auf. Wenn Sie regelmäßig auftauchen, ist der nächste Beitrag einfacher zu erstellen, da Sie nie kalt anfangen.

Volume-Jägen macht das Gegenteil. Du kennst den Zyklus: Du wirst inspiriert, du postest eine Woche lang zweimal am Tag, die Ergebnisse explodieren nicht sofort, du wirst entmutigt, du verlierst einen Monat lang. Dieses Start-Stopp-Muster ist wirklich schlimmer für das Wachstum als eine bescheidene stetige Kadenz, denn jedes Mal, wenn Sie verschwinden, wird der von Ihnen aufgebaute Schwung zurückgesetzt. Der Algorithmus bestraft Sie nicht aus Trotz – er hört einfach auf, mit den letzten Signalen zu arbeiten, so dass Ihre Reichweite abkühlt, während er darauf wartet, wieder zu lernen, wer Ihre Sachen will.

Hier ist ein Vergleich, der vielleicht neu formuliert, wie Sie darüber denken:

Ansatz	Wie es aussieht	Was dazu neigt zu passieren
Volumensprint	2x/Tag für ein paar Wochen, dann Burnout und eine lange Stille	Momentum wird jedes Mal zurückgesetzt, wenn Sie verschwinden; Qualität sinkt unter das Tempo; Wachstum stagniert
Nachhaltiger Rhythmus	3 – 5 starke Posts / Woche, monatelang gehalten	Stetige Signale, zusammengesetztes Vertrauen, Wachstum, das auf sich selbst aufbaut
Perfektionistische Lähmung	Ein “perfekter” Post alle paar Wochen	Zu wenige Signale, um daraus zu lernen; das Publikum vergisst Sie zwischen den Posts

Der Gewinner in der Mitte ist nicht auffällig. Es ist einfach zuverlässig. Und Zuverlässigkeit, so stellt sich heraus, ist eine Supermacht auf einer Plattform, die um Gewohnheit herum aufgebaut ist.

Wie finden Sie Ihre richtige Posting-Frequenz?

Jetzt der lustige Teil – die eigentliche Methode, um Ihre Nummer zu finden. Dies ist ein einfacher, wiederholbarer Test, den Sie auf Ihrem eigenen Konto durchführen können, und er schlägt alle allgemeinen Ratschläge, weil er auf Ihrem echten Publikum und nicht auf dem eines anderen basiert.

Schritt 1: Setzen Sie eine ehrliche Baseline, die Sie behalten können

Bevor Sie etwas optimieren, sollten Sie sich klar über Ihre Kapazität im Klaren sein. Wie viele eigentlich gute Beiträge können Sie in einer Woche schreiben, ohne Angst davor zu haben? Nicht Ihr fantasievoller Wert – sondern Ihr reeller, nachhaltiger Wert in einer schlechten Woche. Wenn das drei sind, fangen Sie mit drei an. Es ist klug, mit unterhalb Ihres Höchstwerts zu beginnen, denn Sie können immer mehr hinzufügen. Doch das Durchbrechen der festgelegten Richtlinien schadet mehr als ein bescheidener Start.

Schreiben Sie diese Zahl als Ihre Baseline auf. Dies ist die Frequenz, die Sie konstant halten werden, während Sie Daten sammeln.

Schritt 2: Halten Sie die Kadenz für 4 bis 6 Wochen

Sie können eine Posting-Häufigkeit in einer Woche nicht beurteilen. Erreichen schwankt, einzelne Beiträge haben gute und schlechte Tage, und der Algorithmus braucht Zeit, um sich in Ihren neuen Rhythmus einzuleben. Sie verpflichten sich also für volle vier bis sechs Wochen zu Ihrer Grundlinien-Kadenz, ohne sie zu ändern. Hier rettet Sie die Planung – wenn Sie versuchen, eine Kadenz rein auf Willenskraft und täglichem manuellem Posting zu halten, wird das Leben Sie unterbrechen. Batching und Scheduling im Voraus dreht sich “Ich hoffe, ich erinnere mich, zu posten” in “es ist bereits behandelt.” (Mehr zu diesem Workflow unten.)

Schritt 3: Lesen Sie die Signale, die tatsächlich wichtig sind

Am Ende Ihres Testfensters schauen Sie sich Ihre eigenen Analysen an – aber an den richtigen Metriken. Die Anzahl der Follower ist nur eine oberflächliche Kennzahl; sie kann hinterhältig sein und täuschen. Stattdessen achten Sie auf folgende Dinge:

• Reichweite und Nicht-Follower-Reichweite: Werden Ihre Posts im Laufe der Zeit vor neuen Leuten gestellt? Wachstum lebt hier.
• Spareinlagen und Aktien: Die stärksten “das war wertvoll” Signale. Steigen spart normalerweise eine steigende Reichweite voraus.
• Uhrzeit / Retention auf Reels: Bleiben die Menschen bis zum Ende? Das ist die Währung der Video-Reichweite.
• Profilbesuche und Follow-from-Post: Konvertiert Ihr Inhalt tatsächlich Zuschauer in Follower?

Wenn Sie nicht sicher sind, welche Zahlen Ihre Aufmerksamkeit verdienen und welche nur „Lärm“ sind, zeigt uns unser Überblick über die Kennzahlen für soziale Medien, die du verfolgen solltest, genau, was jede einzelne bedeutet und wie man sie richtig interpretiert, ohne sich zu verwirren. Markieren Sie diesen Überblick – er passt perfekt zu diesem Test.

Schritt 4: Anpassen um eine Variable, dann erneut testen

Die Disziplin, die dieses Verfahren ermöglicht, besteht darin, eine Sache pro Mal zu ändern. Wenn Ihr Zugang und Ihre Einsparungen stabil blieben oder zunahmen und Sie genügend Kapazität hatten, versuchen Sie, wöchentlich einen Beitrag hinzuzufügen und weitere 4–6 Wochen zu verwenden. Wenn Ihre Interaktionen abnahmen, nachdem Sie mehr Beiträge veröffentlicht hatten – ein klassisches Zeichen dafür, dass Sie die Qualität zu stark belasten – reduzieren Sie einen Beitrag und schützen Sie die guten Beiträge. Wenn alles stabil blieb und Sie zufrieden waren, gratulieren Sie sich – Sie haben Ihre optimale Geschwindigkeit gefunden; halten Sie sie einfach bei.

Das ist der gesamte Prozess: Ausgangswert, Halten, Ablesen, Anpassung einer Variablen, Wiederholen. Macht man das zwei- oder dreimal, wird man den sicheren Wert besser kennen als irgendein Artikel – denn man wird ihn auf seinem eigenen Publikum beweisen.

Ist Qualität oder Quantität wichtiger für das Wachstum?

Qualität. Ganzer Halt, aber lassen Sie mich erklären, warum es tatsächlich ändert, wie Sie arbeiten.

Jeder Beitrag, den Sie veröffentlichen, ist ein kleines Vorsprechen vor dem Algorithmus. Ein starker Beitrag – einer, der Sparen verdient, Aufmerksamkeit erregt, Aktien auslöst – sagt Instagram “zeige mein nächstes Ding mehr Leuten.” Ein schwacher Beitrag, der veröffentlicht wurde, nur um eine Zahl zu behalten, sagt das Gegenteil. Wenn Sie sich also entscheiden, ob Sie heute posten möchten, lautet die eigentliche Frage nicht “Muss ich meine Quote erreichen?” Es ist “ist das gut genug, um mir zu helfen, oder wird es mich leise verletzen?”

Genau deshalb bin ich allergisch gegen “Post 3 mal am Tag” Beratung für die meisten Menschen. Fast niemand kann drei wirklich gute Dinge am Tag, jeden Tag, für immer machen. Was sie stattdessen machen, ist ein guter Post und zwei Füller – und der Füller zieht den Durchschnitt nach unten. Du wärst besser dran gewesen, die eine gute Sache zu posten und sie atmen zu lassen.

Die Regel, nach der die Konten tatsächlich wachsen, lautet: Setzen Sie die Häufigkeit so, dass jeder Beitrag immer noch Ihre Qualitätsstandards erfüllt. Wenn es bedeutet, fünf Beiträge pro Woche zu verfassen, bedeutet das, dass zwei davon eher mittelmäßig sind. Ihre tatsächliche Häufigkeit sollte drei Beiträge pro Woche betragen. Die Häufigkeit sollte der Qualität dienen – nicht umgekehrt. Diese Überlegung allein wird Sie vor dem häufigsten Fehler beim Wachstum bewahren.

Das wöchentliche System, das Sie heute starten können

Lassen Sie mich Ihnen den eigentlichen Workflow geben, denn eine Kadenz ist nur dann nachhaltig, wenn sie ein System ist und nicht ein täglicher Heldentumsakt. Hier ist, wie ich eine wachstumsorientierte Woche eingerichtet habe, die nicht Ihr ganzes Leben frisst:

1. Wählen Sie einen Batch-Tag

Wählen Sie einen einzigen Block pro Woche – ein paar Stunden, sagen wir, Sonntag oder Montag -, wo Sie Ihre Inhalte für die ganze Woche in einer Sitzung erstellen. Batching ist transformativ, weil Kontextwechsel das ist, was Sie tatsächlich entwässert. Das Schreiben von fünf Untertiteln in einer Reihe ist dramatisch einfacher als das Schreiben einer Untertitel an fünf separaten stressigen Morgen. Sie geraten in einen Fluss, Ihre Markenstimme bleibt konsistent und Sie sind fertig.

2. Planen Sie um Themen herum, nicht leere Tage

Sich auf sieben leere Tage zu konzentrieren, ist paralysierend. Stattdessen geben Sie jedem Zeitraum ein wiederkehrendes Thema – sagen wir: eine Lehrtätigkeit, Hintergrundinformationen, eine persönliche Geschichte, eine Beitrag zum Gemeinschaftsthema/Questioning. So müssen Sie nicht von vorne anfangen; Sie füllen ein bereits vorhandenes Muster aus. Wenn Sie eine fertige Struktur für dieses Vorhaben benötigen, nutzen Sie unsere Vorlage für einen Social-Media-Kalender und fügen Ihre Themen dazu ein. Die Woche visuell aufzubauen ist wirklich die halbe Miete – das verwandelt „Was poste ich?“ in „Was kommt in diese Box?“

3. Planen Sie alles im Voraus

Das ist der Faktor, der die Konstanz im echten Leben gewährleistet. Sobald Ihre Beiträge erstellt sind, legen Sie sie so ein, dass sie wöchentlich automatisch veröffentlicht werden (und auf allen Plattformen, falls Sie an mehr als einem Ort posten). Nun funktioniert Ihre Arbeitsweise von selbst. Sie müssen nicht mehr daran denken, zur richtigen Zeit zu posten, müssen nicht ständig am Handy sein oder in einer geeigneten Stimmung sein – alles wird automatisch erledigt. Wenn das Planen für Sie neu ist, zeigt Ihnen unsere schrittweise Anleitung zu Beiträge in sozialen Medien planen, genau, wie Sie das einrichten können, damit eine Woche voller Inhalte automatisch veröffentlicht wird.

4. Live-Show up für die ersten 30 – 60 Minuten

Scheduling übernimmt die veröffentlichung, aber sie möchten immer noch kurz nach dem live-beitrag anwesend sein, um auf frühe kommentare zu antworten. Frühes Engagement gibt dem Algorithmus ein starkes erstes Signal, und es ist wirklich schön für Ihre Community, Sie dort zu fühlen. Dies ist eine kleine, hochhebelnde Gewohnheit, die Sie ein paar Minuten kostet und sinnvoll hilft, zu erreichen.

5. Alle paar Wochen überprüfen, nicht jeden Tag

Schließlich schützen Sie Ihren Frieden, indem Sie Ihre Statistiken nicht obsessiv überprüfen. Tägliche Zahlen sind laut und machen Sie verrückt. Machen Sie stattdessen alle paar Wochen eine ruhige Überprüfung – am Ende jedes Testfensters – und lassen Sie den Trend, nicht das tägliche Wackeln, Ihren nächsten Schritt leiten.

Das ist das gesamte System: Batch, Theme, Zeitplan, kurz erscheinen, regelmäßig überprüfen. Tun Sie das und eine nachhaltige Kadenz hört auf, etwas zu sein, wofür Sie Willenskraft aufbringen müssen, und wird gerecht … wie Ihre Woche funktioniert.

Häufige Post-Frequenz-Fehler zu vermeiden

Lassen Sie mich Ihnen einige der Prellungen ersparen, die ich den Leuten beim Sammeln zugesehen habe, denn die Fallen zu kennen, ist die Hälfte davon, sie zu vermeiden.

• Kopieren der Nummer eines anderen. Dieser Schöpfer, der zweimal am Tag postet, könnte ein Team, eine andere Nische und Inhalte haben, die zehn Minuten dauern. Ihre Kadenz ist kein Beweis für Ihre.
• Qualität opfern, um eine Streifen zu halten. Ein Streak ist keine Strategie. Wenn es bedeutet, etwas zu posten, auf das du nicht stolz bist, brich die Streifen und schütze den Standard.
• Alles auf einmal ändern. Wenn Sie die Frequenz anstoßen, die Formate wechseln und Ihren Stil in derselben Woche überarbeiten, werden Sie nie wissen, was was verursacht hat. Eine Variable zu einer Zeit.
• Zu schnell urteilen. Eine einzige Woche sagt Ihnen fast nichts. Geben Sie jedem Test eine echte 4 – 6 Wochen Startbahn, bevor Sie sich entscheiden.
• Geschichten ignorieren. Feed-Kadenz bekommt die ganze Aufmerksamkeit, aber Geschichten sind, wo Sie bestehende Anhänger zwischen den Posts warm halten. Sie sind Niederdruck und hochwertig – überspringen Sie sie nicht.
• Posting und Ghosting. Hitting veröffentlichen und verschwinden verschwendet das Fenster für frühes Engagement. Ein paar Minuten Präsenz direkt nach dem Posting zahlt sich aus.

Keines davon ist allein katastrophal. Aber zusammengestapelt sind sie genau so, wie das Wachstum leise zum Stillstand kommt, also lohnt es sich, sie auf dem Radar zu halten.

Was ist, wenn Sie nur ein paar Mal pro Woche posten können?

Dann poste ein paar mal pro woche-echt, das ist in ordnung, und ich meine es warm. Zwei ausgezeichnete, konsistente Posts pro Woche werden im Laufe der Zeit ein Konto absolut wachsen lassen. Es wird langsamer wachsen als fünf, wenn Sie fünf in der gleichen Qualität erhalten könnten, aber eine nachhaltige Zwei schlägt jedes Mal eine nicht nachhaltige Fünf, weil die beiden weitermachen und die Fünf zusammenbricht.

Wenn Sie Zeit knapp sind, setzen Sie Ihre begrenzte Energie in Ihr reichweitenstärkstes Format (normalerweise Reels für das Wachstum von Neuanhängern), halten Sie Ihre Stories für Ihre bestehende Community am Laufen und lehnen Sie sich stark an das Batching und die Planung, damit Ihre kleine Ausgabe wie ein Uhrwerk ausgeht. Wachstum ist ein langes Spiel, und stetig – sogar bescheiden – für eine lange Zeit zu zeigen, ist das ganze Geheimnis. Du musst nicht alles machen. Sie müssen ein nachhaltiges Etwas tun, zuverlässig.

Häufig gestellte Fragen

Ist es schlecht, zu viel auf Instagram zu posten?

Es kann sein, aber nicht aus dem Grund, warum die meisten Leute denken – Instagram wird Sie nicht für eine hohe Zählung direkt “bestrafen”. Das eigentliche Risiko besteht darin, dass das Posten von mehr als Sie qualitativ hochwertig halten können, bedeutet, dass einige Posts schwach sind und schwache Posts schwache Signale erhalten, die Ihre Gesamtreichweite kühlen können. Es kann auch die Aufmerksamkeit auf Ihre eigenen Inhalte fragmentieren und Sie ausbrennen. Wenn Ihr Engagement sinkt, wenn Sie mehr posten, ist dies Ihr Stichwort, um zu einer Frequenz zurückzukehren, in der jeder Beitrag stark sein kann.

Wie lange dauert es, bis ich Wachstum durch einen konsistenten Posting-Zeitplan sehe?

Geben Sie ihm Echtzeit – denken Sie in Bezug auf ein paar Monate, nicht Tage. Eine einzige Woche ist viel zu kurz, um etwas zu beurteilen, da die Reichweite natürlich schwankt. Halten Sie eine stetige Trittfrequenz für mindestens vier bis sechs Wochen, bevor Sie bewerten, und schauen Sie sich Trends in Reichweite, Speichern und Nicht-Follower-Reichweite statt Tag-zu-Tag Follower zählt. Wachstum auf Instagram-Compounds langsam zuerst und dann spürbarer, so dass Geduld wirklich Teil der Strategie ist.

Zählen Reels zu meiner Posting-Häufigkeit?

Ja – Reels sind Feed-Posts und zählen zu Ihrer wöchentlichen Kadenz. Wenn das Wachstum von Neuanhängern Ihr Ziel ist, möchten Sie normalerweise, dass ein guter Teil Ihrer wöchentlichen Beiträge Reels ist, da kurze Videos dazu neigen, über Ihre bestehenden Anhänger hinauszugehen als statische Beiträge. Stellen sie einfach sicher, dass jede walze immer noch ihre qualitätsleiste löscht; ein überstürztes walzenspiel hilft nicht mehr als ein überstürztes foto.

Sollte ich jeden Tag posten, um schneller zu wachsen?

Nur wenn man jeden Tag etwas wirklich Gutes machen kann, ohne auszubrennen – und die meisten Leute können es nicht, weshalb das tägliche Posting so oft nach hinten losgeht. Täglicher Füllstoff lässt Sie langsamer als drei starke Posts pro Woche wachsen, weil Qualität den Algorithmus mehr als die Rohzahl antreibt. Beginnen Sie mit einer Kadenz, die Sie mit hoher Qualität aufrechterhalten können, beweisen Sie dies mit Ihren eigenen Analysen und fügen Sie nur dann die Häufigkeit hinzu, wenn Ihr Engagement bei der Skalierung anhält.

Welche Metriken sagen mir, dass meine Posting-Frequenz funktioniert?

Watch-Reach (insbesondere Reichweite für Nicht-Follower), speichert, teilt und Reel Uhrzeit – das sind die Signale, die echtes Wachstum vorhersagen. Steigende Speicher und Freigaben bedeuten normalerweise, dass Ihre Inhalte mitschwingen, was der Algorithmus mit einer breiteren Verteilung belohnt. Wenn diese ruhig halten oder klettern, während Sie Ihre Kadenz beibehalten, sind Sie in einer guten Position; Wenn sie fallen, wenn Sie mehr posten, dehnen Sie wahrscheinlich die Qualität zu dünn und sollten sich zurückziehen.